本教程是由台式电脑联想启天M428、Windows7系统。

apple watch series 7显示屏，将边框收窄40%，令屏幕区域比Series 6增大了将近20%，相比Series 3则增大50%以上；

Apple Watch 首次实现了全键盘输入，可以逐个点按字母，也可使用速滑功能在各个字母间滑动，它还能利用机器学习技术来预测用户想输入的词；

apple watch series 7表镜增加50%的厚度，新表镜的最厚处超过Apple Watch Series 6表镜的两倍，坚固耐用程度大大增加；

Apple Watch Series 7新添加了血糖检测功能，使用创新的传感器和app测量血氧水平，让用户能在需要时测量自己的血氧水平，并能查看一天中的后台测量结果；

可以随时随地监测自己的心率，一旦发现心率过高或过低，心率 app 就会发出预警提醒，以便你采取行动，咨询医生的意见；

还有正念训练和睡眠跟踪等出色功能，全方位守护用户的健康；

Apple Watch Series 7的整个充电系统都经过重新构想，充电更快速，搭配 USB-C 快速充电线，把电量从零充到80%仅需约45分钟。