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strong健身记录官方介绍

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Strong健身app - 免费私人健身教练有腹部,腿部,手臂,臀 部以及全身运动.所有运动均是由专家精心设计的,男女皆宜.有语音助手(TTS),详细的动作描述,动画和专业视频指导,确保每一次的运动姿势都准确无误.

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Strong健身软件功能

1)提供热身和和拉伸运动

2)自动记录运动进度

3)图表记录体重变化

4)自定义运动提醒

5)详细的视频和动画指导

6)在社交媒体上分享给好友

健身计划

1)10分钟经典全身运动

2)5分钟增强腹肌

3)7分钟塑腿

4)7分钟塑造性感手臂

5)7分钟塑臀

6)上半身运动

7)下半身运动

8)全身运动

9)强化身体计划I

10)强化身体计划II